🌌우주여행

안녕하세요 은하입니다. 달달한 루니네 블로그에도 족저근막염에 대한 포스팅을 썼는데요. 저는 약 2년전부터 족저근막염을 겪고 있는 중입니다. 이번에 병원에서 새롭게 알게된 사실이 걸음걸이와 신발만 바꿔도 족저근막염이 낫는다는 사실이 였는데요!! 슬리퍼나 실내화나 구두만 아니면되겠지 하며 운동화만 꾸준히 신었었지만 통증이 잘 개선되지 않았던 터라 항상 고민이였는데요 운동화 에서도 어떤 신발을 신냐에 따라서 족저근막염의 통증 여부가 달라진다고 하네요. 저는 그동안 두껍고 재질이 딱딱한 그런 운동화를 신었었는데요. 제 발사이즈가 235mm인데 운동화도 항상 235mm를 찾아 딱 맞게 신었었습니다. 이런 방법이 족저근막염을 더 악화하게 만드는 원인 중 하나라고 합니다. 믿었던 제 12만원짜리 운동화의 배신이였습니..

요즘 커블 체어가 정말 핫해요 주변에서도 어딜 가나 커블 체어는 기본 템으로 있는 모습을 많이 봤는데요 정말 과연 효과가 있을까 하며 산게 벌써 3개월 전인데요 오랜만에 집에 가보니 아빠가 커블 체어를 일상 속에서 사용하시더라고요 소파에 앉아 TV를 보실 때도 평소 구부정한 자세로 걸터앉아 보셨지만 지금은 계속 커블 체어를 두고 앉으시니 훨씬 더 편해보이시는 모습입니다. 너무 뿌듯해서 안 찍을 수가 없었어요 평소 아빠는 허리디스크로 굉장히 고생을 많이하셔서 신경차단시술주사도 맞으시면서 도수치료도 하시는데요 요즘은 따로 도수치료를 받지않고 생활 습관을 바꾸려고 하신다고 합니다. 사진으로 봐서는 굉장히 많이 개선된 모습이예요!! 처음에 역시 저와 비슷하게 고충이 있었다고 하시는데요 평소 구부정해진 자세를 억..